jij wil geen “lesje” volgen
jij wil resultaat!
Leniger, beter in je vel, sterker,
strakker mag ook wel.
Small Group (Reformer) Pilates met persoonlijke begeleiding.
Maximaal 4 vrouwen. Maximale transformatie.
Dit 3-maanden programma is perfect voor jou als je:
✔️ Klaar bent voor ECHTE keuzes: je wil een doel bereiken. The end.
✔️ Fysieke doelen hebt zoals afvallen, pijnvrij bewegen of sterker worden op een manier die bij het vrouwelijk lijf past
✔️ Behoefte hebt aan persoonlijke aandacht, maar wel in een kleine groep wil trainen
✔️ Verlangt naar meer alignment, mentale rust en helderheid vanuit een sterk lijf. Living the dream babe.
✔️ Bereid bent om ook thuis kleine stappen te zetten (via oefeningen of routine-opdrachten)
Jij blijft niet uitstellen, maar wil nu echt SERIEUS investeren in verandering.
Deze training is geen goeie match als je:
✖️ Af en toe wil sporten zonder concreet doel. Gewoon voor de leuk.
✖️ Snel opgeeft als je even geen zin hebt en dan ook nog eens met 10.000 smoesjes komt.
✖️Groepslessen zoekt met 30 mensen waarin je lekker kunt verdwijnen.
✖️Een crash dieet wil omdat je in 2 weken kilo’s kwijt wil. We focusen hier op lange termijn gewoonten!
✖️Niet bereid bent om nieuwe inzichten en gewoontes die goed zijn voor je lijf te integreren in jouw leven.
je bent geen newie als het op jouw lijf aankomt
Je hebt al vaker geprobeerd fitter te worden. Maar die diepgang ontbreekt steeds.
Wat je mist?
❌ Een plan dat bij jouw lichaam en doelen past, aangepast op JOU!
❌ Begeleiding die verder gaat dan alleen oefeningen afdraaien.
❌ Structuur, motivatie en iemand die met je meedenkt
De oplossing: Small Group Reformer met persoonlijke coaching
In dit 3 maanden programma werken we in een kleine groep (max 4 personen) aan jouw doelen, met:
1x per week Reformer Pilates, er zijn ook opties om meer lessen te volgen ism The Alpha Gym
Een persoonlijk opgesteld Trainingsplan om jouw doelen te bereiken. Dit kan bestaan uit Yoga oefeningen, Pilates oefeningen voor thuis of een compleet weekschema, waarbij je ook HIIT en krachttraining integreert.
Voedingsadvies op basis van jouw leefstijl
Mindset begeleiding (denk aan journal prompts, routines, kleine coaching-momenten)
Toegang tot oefeningen voor thuis, zodat je tussen de sessies door blijft groeien AFGESTEMD op jouw doelen!
Alles wat je nodig hebt om echt vol te houden.
-
zij gingen je voor
Ik merk dat mijn kleding duidelijk losser gaat zitten nu!
De stappen waren echt wennen, maar nu begin ik het echt elke dag te doen!
PRAKTISCHE INFO
✅ 1x per week reformer pilates in sittard op een vast tijdstip
✅ Persoonlijke intake aan de start van het programma
We stemmen bij de start af wat jouw doelen zijn en hoe jouw hele levensstijl eruit ziet.
✅ PErsoonlijk trainingsprogramma
Na de intake stemmen we af waarop je moet gaan letten, hoe je gaat trainen en hoe vaak.
✅ Voedingsadvies op basis van jouw leefstijl
Geen crashdieet, we gaan voor toekomstbestendig.
✅ Mindset begeleiding
Denk aan journal prompts, routines, kleine coaching-momenten op basis van waar jij tegenover loopt op dat moment.
✅ Oefeningen voor thuis
Als dit past bij jouw trainingsschema en doelen, dan krijg je oefeningen voor thuis. Zodat je tussen de sessies door blijft groeien
Je kunt nu voor maar 27 E toegang krijgen.
de weggever wizard
Je krijgt direct een link naar een custom-made GPT (volledig gemaakt door moi).
No more doelloze weggevers, maar een duidelijke flow van weggever naar hot leads—and straight up naar “Yes, I want it!”
Dit is simpelweg ONMISBAAR in jouw klantreis.
YOU IN??!